集中你的注意力和精力，把握每一天的品质

时光由连续的每一天组成，我们不能盼望能做出一鸣惊人的壮举，却忽视每一天的品质，忽视那些细小的责任和任务，忽视那些最基本的关系，如果这样，人们只能不断停留在渴望中，机会和成就在疏忽中擦肩而过。

　　反之，人们将他的价值观、辨析力、承诺的勇气，运用到每一天该尽的责任中，在同压力、挫折交锋的一个个回合中，发展出真实的自信心和意志力，变得更加坚韧、踏实、冷静、从容，变得更加有力量！

　　没有捷径通向强大和洞察力，所以应该把握每一天的品质，确保踏实而安静地思考、专注而有计划地行动。

　　你的每一天是何时开始的？怀着怎样的心情和态度履行一天的责任？你会发现，当与和谐在你身边时，你追求和成就的力量也就在你身边。你如何在早晨给身体恰当的饮食，确保体力和精力的充沛？

　　你如何在早晨获得足够的精神力量，在清晨的寂静中，协调自己的思维，看清生命的内涵？

　　为每天构思一个明确而专注的规划，使自己的工作有目的、有组织、有系统地展开。规划每一天的能力增加后，我们的辨析和判断力会帮助我们规划更加长期和有挑战的目标。

　　人们要想达到目标，获得成功有些东西是必须有的，比如空气、食物、水，自律也是属于必须拥有的东西之列！自律使我们持续专注于某个目标，直到达成。自律使我们选择积极的思想和情绪，埋在生命的土壤中。

　　每一天都拥有一个新生的起点，

　　每一个早晨都发现一个全心的世界！

来源：王春强

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